“做好准备了吗，如果没有问题的话我们就开始吧。”陆长风再三确认道。
说着，陆长风收好刚从小鼎中收取的绿色药汁，又从桌子上摄回一个装着金刚猿精血的瓶子，来到水缸边，向苏陌开口询问。
苏陌听了师傅的解释后，默默的脱掉衣物，跳进了水缸中，一瞬间冰凉的泉水浸透了苏陌几乎每一处肌肤，刺激的苏陌感觉从水缸中站起来，默默运转着自己所剩不多的修为气机，游遍全身，又一点点缓缓坐下。
“为师要开始了，你做好准备。”陆长风看着徒弟已经在水缸中盘坐，再次对苏陌确认道。
“我准备好了，师傅你尽管来吧。”苏陌用力的点了点头。
听到徒弟的回答，陆长风小心翼翼的从装有精血的瓶子里滴了一滴在水缸中，精血入水之后，几乎是一瞬间，整个水缸的水都变成了赤红色。
一条条细线似的能量精华好像找到了宣泄口，拼命的向苏陌身体里钻去，一种疼彻心扉的触感从全身的各个地方传来，苏陌感觉好像有人在用刀子划开自己的每一寸皮肤、肌肉，撕扯自己的每一条血管和经脉。
“啊！师傅好痛啊！”
“这是什么玩意啊”
“怎么都拼命的往我身体里钻！”
“师傅，我是不是不干净了啊！”
“啊！....嗯！....”
“坚持住，这是金刚猿精血内的能量在洗涤你的身体！”
一条条红色的细线在苏陌全身游荡，痛的苏陌面容都发生了扭曲，苏陌紧紧咬住牙关，双手已经从打坐模式变成紧紧握住水缸的边沿，死死的按住了自己想要起身的冲动。
这一瞬间，在苏陌的脑海里仿佛经过了一个世纪那么长，一次次灾难到来的仰天绝望、人间犹如炼狱一般，那如丧尸般的躯体，临死前那充满猩红与暴虐的眼神更加清晰了展现在苏陌的脑海里。
“四十六！...三十二！...十六！...八！...二！...一！...”一连串的腥红冰冷的数字浮现在苏陌的脑海中。
前世父母兄弟姐妹们的笑脸也交替出现，还有那更加令人厌恶的黑色身影。
苏陌来到这一世很可能是最后一世了，昆仑石所蕴含的能量可能不足以让时间再次回溯。
而且，这一世苏陌的灵魂的到来，苏陌也不允许这种情况再次出现，苏小沫已经经历了六次这种绝望！
他苏陌不想再经历第七次!
苏陌在自己内心深处大声呐喊道：“这点痛苦都承受不住，你以后怎么样去面对未来的生死大劫！”
“已经没有多少时间让你去发育了！”
“你不是要保护自己和所在意的人不在大劫中遭遇不测吗！”
“苏陌啊苏陌！你不是要成为绝顶高手吗！”
“你不是要遨游四海，逍遥游于这天地之间吗！”
“这点困难都扛不过去还谈什么未来！”
“坚持住！不能起！”
“死也不能起！”
陆长风看着嘴角流出鲜血的苏陌，口里传来一阵阵低吼，像一只受伤的野兽在不断的咆哮。
两只手臂上的青筋暴起，死死的抓住水缸的边沿，死死的扛住，就是不起身。
此时的苏陌，全身皮肤赤红，不断地冒着白气，全身细红色的小丝线还在全身不断的游走，开拓着苏陌的全身经脉，增强着苏陌的肌肉、筋骨，一遍遍的洗刷着苏陌身体里的杂质，一些细微的黑色物质正在从苏陌的身体里排出。
陆长风算了算时间，赶忙从另外一个装有事先炼制好药液的瓶子里倒出两滴绿色的药液，将药液滴入水缸之中。
一股股淡绿色的波纹蔓延到水缸全部，苏陌的身体上也开始有绿色丝线的出现，在不断的中和剩余的能量，修复着苏陌被能量破坏的肉身。
当药液滴入水缸中时，苏陌顿时感觉一阵清凉游遍全身，舒服的苏陌好想大声喊出来。
身体里的痛觉虽然还在，但是已经没有之前那样不能忍受，渐渐的苏陌在水缸中进入入定状态，开始修炼起来。
望着在水缸中入定修行的苏陌，陆长风沉默不语
他突然想起了自己刚踏入修行时的场景，师兄妹三人，以他的资质最好，师兄的性子最敦厚，师妹更跳脱。
但是他们三人在第一次药浴的时候没有一个能够全程坚持下来，坚持的最久的是自己师兄，也仅仅坚持了不到一刻钟，这个时间还是在他们师傅口中的“难得”。
“自己这个小徒弟，到底经历了什么，让他连自己的小命都不要了？”
陆长风叹了一口气，也没有想继续追问的意思。
谁还没有一点隐私和秘密呢。
时间已经不知不觉的过去了三百年了！
好快啊！
陆长风在苏陌准备药浴的时候，故意没有对苏陌说需要坚持多久，就是想看看苏陌的潜力表现，而苏陌一声不吭的全程坚持了下来。
如此惊人修行天赋与修行速度，再加上这如此惊人的韧性，小陌啊小陌，你以后如果不能成为修真界的绝顶高手，那真是没天理了。而自己苦苦追寻百年的真相和遗憾，很有可能在苏陌这里实现。
此时的苏陌还沉浸在修行的快乐中，并不知道他的表现对陆长风造成了什么样的影响。
坐在药浴水缸中修行，苏陌觉得比自己独自打坐修行要快上不少，周围的天地灵气好像比平时更加活跃。
而水缸里的生命精华和能量也在同时向苏陌体内汇聚，再加上前世也有着很深厚的修行太玄宗功法的记忆与经验，所以，苏陌在运行玄清玉册功法和搬运吸纳入身体里的天地灵气时有一种事半功倍的效果，这也是苏陌能够快速气感和引气入体的原因所在。
当药浴水缸中的颜色再次变得清澈时，苏陌体内先天打开的4个窍穴已经汇聚满了收纳的天地灵气，苏陌下一步就是运用玄清玉册上的功法把这些纳入体内的天地灵气转化为自身的修为，最后对转化后的修为在窍穴中反复压缩九次，才算最终完成。