林叶坐到床头，依着老光棍的姿势坐定。
老光棍径自说道“其实天下间，高深也好，入门也罢，所有内功讲究的便是天人合一，其基础也是通过吐纳呼吸，锻炼人体机能，吸收自然中的能量，从而充分地调动藏匿于人体深处能量源泉。我所习得这门‘炎阳真气’，可以说是天下间至阳至刚的霸道功法，吸收的也是这世间阳气、正气，故而招式间自带灼热、烈焰之感。”
林叶问道“您炼成这炎阳真气用了多少年？”
不自觉间，林叶对老光棍的称呼由‘你’变成了‘您’，一是知道老光棍曾位极元帅，又曾指挥过人类联军大破魔国之壮举，自感相差太远；二是老光棍曾经也是自己父亲的上级，再‘你你’的有失大体；三是林叶现在对老光棍的感情中不自觉间一夹杂着‘亦师亦父’的感情，这一点就连林叶自己都没有察觉。
老光棍叹道“‘练成’两字，如何敢说？这心法由下自上共分七层，我自3岁修炼，练了十多年，也只练到第三层的境界。进入军营之后三十年的时间，终于修至第五层。这二十年的韬光养晦，旁无杂念间总算是迈过了第六层的束缚，但再练下去，便即全身真气再无一丝杂质，举手投足间如控制手指般灵动，但不论如何，却再也触及不到第七层的门槛！”
林叶道“这么难么？”
老光棍波澜不惊的脸上少有的出现一丝得意之色，道“倘若不这么难，怎称得上是大陆之上的绝世神功？”
“不知可有人练到第七层吗？”林叶今天第一次听说内功之事，更是对之中神功心驰神往，忍不住问道。
“相传除了开宗立派的祖师爷练至第七层，再无人修得如此高深境界，即使练至第六层，几百年来，在我派中也只有凤毛麟角几人而已，他们每一个也都是响彻大陆的人物！”
林叶黯然神伤道“你们穷终身之功，也没几个练成的，个个定是才智卓绝之人，我误了学习年龄，定不再会有什么建树。”看書喇
老光棍并未想出什么安慰之词，说道“你现在随着我的法子，先开口把体内之气全部吐出，再闭着口从鼻孔吸收清气，切记不得急躁，要呼吸和缓、气息均匀。”
林叶依次而行，渐渐觉得心神放松，身边万物气息仿佛离自己忽远忽近，好不神奇！
只听耳畔传来老光棍的声音“感应气之下者为有形，气之上者为神韵，去其中之杂质，吸收当中之精华。随其而动，但不可使其离驶。清静而微，迎合随之，以无意之间化之，如可熟练间往返反复，便算掌握了‘炎阳真气’入门诀窍，再熟悉间便可达到第一重初成之境界。这运功方式虽然通俗易懂，但切勿觉得简单，单单是这重境界，很多人终其一生，也没有掌握形神交合之感，只得其形或是形神交杂，中途而废，一事无成。”
老光棍正想逐句解释其中真谛，却看到林叶虽是双目紧闭，但却频频点头，似乎大有所得，惊讶道“你一下便明白我刚才所说的意思吗？”
林叶问道“这话里的意思，不难明白吧？”
老光棍暗想，当年师傅已盛赞自己乃练武奇材，也是用了近一个星期才真正把握这里面的法诀窍门，这小子怎能一听就明，便问道“你且给我给听听。”
林叶愕然，听老光棍的语气，这东西应该不容易掌握，难道自己自认聪明，领悟错了其中要义，便尴尬地说道“这些话虽然深奥，但不外乎是感应天地之气，过滤掉不好的杂质，取得其中精华，慢慢感应，逐渐顺应而用，如此反复，便可修得体内那炼气之地，再以无心之意呼吸吐纳练习它，便可练出内力来么？”
老光棍听完哑然，呆呆地望着闭眼吐纳的林叶。
心道，就对这内容的解释，林叶此话甚至比师傅当日讲授的更要清楚、明白，这人天资之高，甚至到了骇人听闻的地步，一时竟说不下去。
林叶此时闭着双目，自看不到老光棍脸上的诧异表情，但长时间没听老光棍说话，还认为自己刚才说错了，叹道“看来我说错了吧，我原以为后面就是要用无意之意，去感应吸取精华中至刚至阳至正至强之气...”看書溂
老光棍听闻此言，只觉得头皮发麻，这人不光是领悟上的天赋，就连旁类侧通之能力都是闻所未闻。他所说的正是‘炎阳真气’的第二重境界
看着面前的林叶，老光棍仿佛看到了一块未经琢磨的美玉，自己只是稍加启发，即刻便闪耀出万丈光芒！
林叶还是听不到老光棍的回应，正要睁开双眼，老光棍立刻打断，道“你即便领悟了其中之意，可能按此而行之吗？”
听到老光棍语气中的肯定，林叶才知自己刚才所说应该并无差错，刚才已经按此运功几个来回，只是怕要诀不对，才不敢继续运行，林叶便说道“这有何难？”
说完，便重复起呼吸吐纳之法，刚在去糟取精环节还略显生疏，渐渐得越来越是熟练，与周遭感应也越是敏感。
林叶双眸紧闭，浸淫其中，也不知过了多长时间，只觉得对这法门已有所掌握，只是稍加感应，精华已流入体内，杂质也已排除，慢慢地只觉得丹田处慢慢形成一个无形气团，仿若可收集流转于全身的能量，便试着将能量向那聚集而去。
又不知多长时间。
林叶心道，既然老光棍语气中已肯定了下一步便是取其中至阳至刚之气，路数既然没有错，我何不试上一试。
想到此，林叶便停止了呼吸吐纳，而将所有精力都放到丹田处那块气团之上。
他想将气团之中阴、柔之气剥离出来，可发现并不容易。尝试很久，皆是无果。
心道，我如下一步在吸收之时，便已区分阴阳，只吸收至阳之气，也许能把现在体内的阴气排除体外。
...
气息之间再一次流转，终于将气团之内最后一丝阴气排除。
林叶这次缓缓睁开眼睛，才发现天光早已大亮，竟不知不觉过了好几个时辰，此刻老光棍脸上竟写满了不可置信的表情！