一、我经常对朋友讲，天有三宝：日、月、星。你看天空万里无云的时候，太阳是如此漂亮；每逢十五月亮也是如此漂亮；在郊外的夜晚看到满天繁星的时候会发现星空也是如此美丽。这是天的三宝，日、月、星，以它的光芒来服务大众。看書喇
地有三宝：风、火、水。风代表气脉，水、火代表生命。你看世间人的生存一定离不了水，火也是世间人生存必须的一个东西，而风是自然界赐予我们的天然的空调机，每当春风吹动枝条的时候，大地显得如此的美丽。
我们人身上也有三宝：精、气、神。养得三宝与天地沟通，我们把精气神养好以后，地三宝通，天三宝通，天时地利人和由你掌握。但是如果你天天熬夜，缺精神，你和天三宝不能沟通，地三宝不能沟通，那你精气神不好，领导见你无精打采，哪敢给你大任务？我们现在很多人看上去都蔫得很，像霜打了一样，都不精神。很多人干一天工作回家以后好像都累个半死。我就很奇怪，这上班再累应该也比在农村挖地好呀，难道还能比干一天农活还累？是什么原因导致现代人身体素质下降的？其实是因为我们的生活习惯不好，生活起居不规律，把我们的身体损害掉了。暴饮暴食、缺乏规律让我们的身体负荷过于大，导致未老先衰。
所以你看林则徐先生讲，不惜元气，服药无益。如果你没有好的生活习惯，天天消耗自己的精气神，那你吃再多的药，吃再多的补品也是无用啊。
那怎么样惜元气啊？养精气神，就要顺应自然，早起早睡，把我们的工作、饮食、生活时间给安排好。我们现代人为什么疾病多多？就是因为阴阳颠倒，晚上不睡觉，早上不起床。像皇帝一样的早餐他不吃，吃像乞丐一样的晚餐时，他却暴饮暴食，久而久之导致我们内脏失调。
二、我有一个朋友，30岁就得胃癌，你想想什么原因？吃药吃的。胃为什么生病啊？它要休息啊，它说你暴饮暴食，我受不了。你倒好，拿点药来给它刺激刺激。治病要从根上治。所以不惜元气，服药无益。是药三分毒，吃了一定损害身体。我们真正明白这个道理以后，就要学会养我们的精气神。精气神养好了，恭喜你，天时地利人和你全部俱足，你一定发财。
我们再看第十，淫逸骄奢，仕途无益。淫逸骄奢，对仕途是没有任何益处的。淫是邪淫，骄是骄傲，奢是奢侈，这些都对仕途是无益的。就像我碰到一个朋友，是位女士，特别有钱，还专门带我去看过她的一个保险柜，里面是各种金银珠宝、翡翠玉石。可你别看她过着这种富足奢侈的生活，但其实她并不开心，她没有精神依托，因为她一直担心她帅气的丈夫会抛弃她，所以才把精神寄托在这些石头上了。要我说，这是最穷的人。
尤其是过着淫逸骄奢这种生活的人，其实他们的内心并不快乐，因为真正的快乐是要建立在幸福、美满的家庭上，建立在父母得以健康，夫妻得以和睦，子女得以贤孝的基础上，这些才是我们人挣钱的目的所在，而不是我们出入的都是高档场所，吃穿用戴都是最高级的东西，不是只有这样才快乐。而当你的注意力在这些上面的时候，只能说明你内心的空虚。
你看林则徐先生给我们总结的，一是父母不孝，奉神无益；第二，兄弟不和，交友无益；第三，存心不善，风水无益；第四，行止不端，读书无益；第五，心高气傲，博学无益；第六，做事乖张，聪明无益；第七讲到为富不仁，积聚无益；第八，劫取人财，布施无益；第九不惜元气，服药无益；第十，淫逸骄奢，仕途无益。这“十不益”我们一定要牢记，用来规范我们的行为。
我经常在思考一个问题，我马上就30岁了，当我有一天命终以后，看到我的列祖列宗，当他们问我：家族的血脉传到你的手里，你怎么只会挣钱，不会教育子孙啊？你怎么就培养出来这种忤逆不孝的子孙啊？这时我们该怎么样面对祖先的提问，做一个圆满的回答呢？我们每个人都会去做古人啊，可是我们在人生的道路上不要说对得起别人，就连自己都不一定对得起。
现在还不敢说良心了，你一说良心，很多人就说了，请问良心一斤值多少钱？把我问得没话说啊。我说你父母要养你的时候，有没有过拿秤称称，养一斤值多少钱？所以我说良心就是父母恩德，手足之情。
我们现在很多人拿良心跟钱比啊，这也是我们现在很多人经常说出来的一个话题。你想，《弟子规》中所讲的一言一句皆具无量意，真的对我们教育子女也好、严于律已也好，都有相当大的威慑力，关键看我们能不能落实。