分析完自己的不足，杨毅又想了想，自己和曼城匹配的地方。
首先想到的就是曼城30秒抢球的规则，杨毅觉得这很适合自己，因为自己在场上就是闲不下来的那种人，杨毅很讨厌大多数前锋在前场漫步的状态，杨毅最喜欢就是全攻全守，因为这样可以让自己无处释放的精力得到释放。
而曼城的这种逼抢规则自己可以很好的适应，体能摆在那，杨毅可以逼抢很长时间。
另外一点就是自己的终结能力，曼城的传球水平无疑在全世界都是属于最好的那一批，这也得益于瓜迪奥拉的培养，但曼城缺少一个能在前场完成绝对终结的球员，斯特林的快乐足球很显然无法担当重任，热苏斯属于小快灵，更喜欢自己带球突破，而不是接队友的传球完成绝杀，所以热苏斯也无法完成这个任务。而阿圭罗有这个能力，可是这两年的伤病困扰，让阿圭罗的能力下降了很多，也难当大任了。
这就是曼城看重杨毅的点，前场的绝对终结能力，只要能把球传到杨毅脚下，杨毅总能为球队带来最好的结果。
想通了这些，杨毅也开始制定起自己的加练计划。
首先需要练的就是控球水平，这个只能依靠不断地练习，绕桩，不停地绕桩。
而现在最需要增强的就是对抗能力，首先需要做的就是增重。
杨毅现在186的身高，体重只有75公斤，这个水平在运动员里算是非常低的了，杨毅身上几乎没有肥肉，体脂含量很低，但是肌肉很明显也不是很大，身体对抗自然也比不过那些高大壮的后卫。
因此杨毅的计划是增重到80公斤左右，这样自己的身体对抗能力可以提升一个大台阶。
增重就需要让自己的营养师制定新的食谱了，自从陈平给自己安排了一个中国营养师之后，杨毅就觉得格外幸福，终于不用吃欧美那种有盐没味的营养餐了。杨毅的营养师给杨毅安排的营养餐大多都附和中国人的口味，在控制营养摄入量的同时，也能兼具杨毅的中国胃。
看到营养师给自己制定的增重食谱之后，杨毅觉得格外幸福。
对抗能力也不是光增重就有用的，还需要与别人练习。
在杨毅把自己的不足告诉了教练组之后，教练组也给杨毅制定了专门的增强计划，专门从二队找了一个大块头，大高个做杨毅的陪练。
陪练名叫迈克.杰诺斯，是个英国人，年龄不大，和杨毅差不多。
自从知道要给杨毅当陪练之后，那叫一个认真，每天把杨毅撞得哇哇乱叫。
不过杨毅的身体对抗能力确实在飞速提升。
几天后，2月3日。
“砰~”
杨毅再次被撞到在地。
杰诺斯伸对着到底的杨毅伸出了手，笑着说道：“杨，你这不行啊，还是撞不过我，哈哈哈。”
“操，你他妈，195的大个子，92公斤的体重，我再厉害也撞不动啊。”杨毅伸出了手，让杰诺斯拉起了自己。看書溂
经过今天的相处，杨毅和杰诺斯已经相处地很好了，互相对骂也已经是家常便饭，俩人已经成为了朋友。
杰诺斯给杨毅当陪练，不停的阻挡，撞击杨毅，让杨毅提高身体对抗意识。
而杨毅也经常给杰诺斯讲一些自己的踢球经验，杰诺斯也受益匪浅。
如果杰诺斯不是踢后卫的，是踢前锋的话，这几天在杨毅的影响下，也许也能有飞快的进步。
还好无论踢哪个位置，足球的理念都是相通的，所以杰诺斯也同样在飞快进步。
“好了，今天就练到这吧，我受不了了。”杨毅摆了摆手。
“好吧，走吧，一起去看看明天比赛的大名单，兴许你明天改上场比赛了。”杰诺斯搂住了杨毅的脖子，一起往更衣室走去。
杨毅也任由杰诺斯搂着，想起了今天是大名单公布的日子。无论是一线队的比赛还是u23的比赛都会在今天公布，所以杰诺斯去看也没什么大问题。
走到更衣室外面的过道上，大名单已经贴在布告栏上了。
杨毅和杰诺斯挤了进去。
从上往下看。
7.斯特林
9.热苏斯
26.马赫雷斯
......
12.杨毅
终于在最下面看到了自己的名字，杨毅会心一笑，虽然知道自己迟早能打上比赛，但还是想尽快地上场的。
“恭喜你，杨，成功进入大名单了。”杰诺斯和杨毅空中击掌。
“欧~该死的，我替你操心什么，你又不可能进不了大名单，俱乐部花了1个亿才把你买下来。”杰诺斯随即改口道。
“哈哈哈，加油，下一场好好表现，说不定你也有可能进入一线队了。”杨毅拍了拍杰诺斯的肩膀。
“但愿吧，我爸说今年要是再进不了一线队，就让我退役了，该死的，我真的不想回去进他那家破公司。”杰诺斯咬牙切齿地说道。
“说不定呢，这赛季不是还有一半嘛，表现好说不定下赛季就让你进一线队了。”杨毅只能再次安慰道。
此时的杨毅还不知道，杰诺斯的爸爸有一家世界500强的公司。
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晚上，回到家，忍着痛，杨毅脱掉了上衣。腰上一块一块的淤青，疼得杨毅直咧嘴。
从抽屉里找出去年回家时妈妈给自己准备的红花油，倒了点在手上，搓了一下，然后敷在淤青处。
“嘶~~~”
揉了揉，舒服多了。
赶紧睡觉了，明天上午要赶往伯恩利，自己终于有机会可以上场了。
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与此同时，格拉纳达机场。
蒋呈走到飞机门口，深吸了一口格拉纳达的冷空气。
“咳咳咳。”
有点冷，紧了紧身上的衣服，和经纪人一起往悬梯下走。